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胆固醇

时间:2017-07-30来源:果蔬百科作者:MyGril
胆固醇专题给大家介绍了胆固醇功效和作用以及胆固醇营养价值相关的内容,还提供了与胆固醇相关的其它知识。想了解胆固醇的朋友可不要错过了。
    时间:2018-10-02 08:35:01来源:果蔬百科作者:wangxue热度:128
    胆固醇是诱发人类高血脂和冠心病的重要存在,如果人们平时经常食用那些高胆固醇的食物,就会对身体健康不利,会让很多疾病高发,那么生活中哪些食物中的胆固醇含量比较高呢?人们吃了这些胆固醇高的食物以后会对身体产生哪些危害呢? 胆固醇高的食物有哪些 1、动物大脑和内脏 动物的大脑和内脏都是高胆固醇的食物,特别是动物的大脑中,含胆固醇的数量特别多,每一百克猪脑中胆固醇的含量就高达3000毫克以上,每一百克牛脑中则含有2600多毫克胆固醇。动物内脏中的肺肝以及肾等器官都是高胆固醇食物,。 2、蛋黄 生活中人们常吃的蛋黄也是高胆固醇食物,据说每一百克蛋黄中含有胆固醇1700多毫克,特别是咸鸭蛋...
    标签: 胆固醇高,胆固醇阅读全文>>
    时间:2017-12-09 00:09:12来源:果蔬百科作者:xizi热度:192
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    时间:2017-05-05 17:21:32来源:果蔬百科作者:wangxue热度:129
    现代生活中高胆固醇和血栓等疾病特别高发,这些疾病应该平时早做预防,等发病以后再治疗就有些晚了,最好以预防方法就食疗多吃能降低胆固醇的食物,那么平时吃什么食物能降低胆固醇预防血栓呢?下面小编就来具体告诉大家。 吃什么食物能降低胆固醇预防血栓 1、吃燕麦能降低胆固醇预防血栓 燕麦这种食材中含有大量的水溶性纤维,这种物质进入人体以后会抑制肠道对胆固醇的吸收,调节血液中脂肪的酸浓度,能有效降低胆固醇和甘油三酯的含量,从而也就起到预防血栓的重要作用,生活中含有水溶性纤维的食材还有很多,大麦和海带以及黑木耳等,就都是能降胆固醇预防血栓的理想选择。 2、吃坚果能降胆固醇预防血栓 ...
    标签: 血栓,食物,胆固醇阅读全文>>
    时间:2016-11-04 20:42:32来源:果蔬百科作者:anyway001热度:64
    如果出现胆固醇高这样的问题,我们就需要注重保健身体,通过良好的作息和饮食来改善我们的胆固醇高问题。因为胆固醇高的危害相对较大,严重会导致四肢无力,眼花等等问题。胆固醇高的原因和危害都有哪些,下面一起来看下。 胆固醇高的原因及危害 一、 什么是胆固醇高 正常的人的血脂范围是 3.9~6.1毫摩/升 ,而胆固醇高则是指代血脂低于 3.9的这类人群。胆固醇高的人主要表现为没有力气,盗汗饥饿,没有血色,心跳加速以及恶心呕吐等问题。严重的会产生胡言乱语等症状,所以是较为危害身体的。 二、 胆固醇高的原因是什么 胆固醇高的原因第一是因为药物性导致的,因为脂尿病人需要服食药物来降胆固醇高从而...
    标签: 胆固醇,危害阅读全文>>
    时间:2016-01-01 13:10:54来源:果蔬百科作者:anyway001热度:124
    身体中胆固醇如果过多,会引起不少病症,最为严重的就是引起冠心 N?丝刂迫颂逯械牡ü檀迹?颐蔷鸵?刂频ü檀嫉纳闳搿5ü檀甲魑?颂宓幕?舅?瑁?耆?簧闳氲ü檀际遣恍械摹D敲慈绾慰蒲У目刂频ü檀忌闳氲牧磕兀?右?撤矫嫦率纸衔?玫姆椒ň褪窃独氲ü檀几叩氖澄铮?旅婢屠纯纯吹ü檀几叩氖澄镉心男? 胆固醇高的食物有哪些 一、什么是胆固醇 胆固醇对是一种脂类,由人体的肝脏负责合成胆固醇,而机体中八成的胆固醇是由肝脏提供的,而只有两成的是外界摄入的。胆固醇在动物的食物中较多存在,而植物中是不存在胆固醇的。由于人体自己会产生胆固醇,所以即便是吃素也不会缺乏胆固醇。胆固醇是人体必需...
    标签: 胆固醇高,胆固醇阅读全文>>
    时间:2018-04-29 19:12:37来源:果蔬百科作者:lsp热度:113
    现面高血脂是一种常见病,患有高血脂的人群多与平时食用过量的高胆固醇食物有关,因此大家为了自己的身体健康,应该在平时的饮食中多加注意少食用那些胆固醇高的食物,只是有些人不知道胆固醇高的食物有哪些。为此小编在这里做了一个专门的介绍,注重养生的你快来看看吧。 胆固醇高的食物 1、动物的脑子 在生活中动物的脑子是胆固醇含量最高的存在,像生活中常见的猪脑它的胆固醇含量能达三千一百毫克,另外牛脑和羊脑的胆固醇含量也很高,能达到两千多毫克。 2、蛋黄类食物 生活中的蛋黄类食物胆固醇含量也很高,像平时人们吃的鸡蛋黄、鸭蛋黄和鹌鹑蛋黄等都是高蛋固醇的含量特别高,其中咸鸭蛋黄的胆固醇含...
    标签: 食物,胆固醇,胆固醇高阅读全文>>
    时间:2014-07-29 14:56:27来源:果蔬百科作者:admin热度:59
    现在人们的物质生活水平提高了,亚健康越来越多了,看看我们如何降血脂吧。 香菇: 味美可口,对胆固醇有溶解作用,还可以促进消化功能。 大蒜: 是消除口腔病菌的杀菌剂。能降低血液中胆固醇的含量。 胡萝卜: 含有多种维生素,煮、炒、凉拌均可,有明显的降血脂作用。 南瓜: 能将人体多余的胆固醇粘和在一起,随粪便排出体外。 黄瓜: 清脆爽口,具有稀释血脂的功效,还能解除便秘之困扰。 豆类: 大豆及其制品,如豆芽、豆腐、豆粉等,均有非常明显的降脂作用。 洋葱: 长期食用,不仅可以降血脂,而且可预防动脉粥样硬化,是冠心病人的最佳选择。 海带: 含有丰富的牛磺酸和褐藻酸,对降低胆固醇卓有成...
    标签: 蔬菜阅读全文>>
    时间:2014-07-23 07:06:50来源:果蔬百科作者:admin热度:59
    秋季吃柚子可以降低胆固醇吗?相信很多高胆固醇的朋友很关心这个问题吧,下面让我来给大家解答。 秋季吃柚子可以降低胆固醇吗 柚子是人们喜爱的秋季时令水果,不仅营养丰富,药用价值也很高,是医学界公认最具食疗效果的水果之一,有天然水果罐头的美称。 阅读推荐:喝牛奶的十大错误方法 泡方便面的汤可以喝吗? 湖北省药膳食疗研究会副会长甘爱萍教授介绍,柚子味甘酸,性寒,传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分,以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆...
    标签: 柚子阅读全文>>

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