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时间:2019-09-11 09:19:48来源:z.commandcf.com 作者:wangxue

红稗是一种杂粮,它营养价值极高,来源于野生草本植物红稗,是这种植物的成熟种子,人们在他成熟后收取去掉外壳,经研磨加工后能得到红稗粉,它可以用来煮,也能炒熟后直接用沸水冲调,特别适合生活中的女性食用,他对女性身体有明显保健作用,能不易气血缓解,体虚也能活血调经,但女性食用红稗时也要注意它的禁忌。

红稗对女性的功效与禁忌

红稗对女性的功效

1、活血调经

活血调经是女性吃红稗的重要功效,因为红稗能加快人体内血液循环,并能补益气血,能缓解女性身体气血亏损和医学组织对女性经常出现了月经不调和,经期腹痛有良好预防和调理作用,在需要的时候女性可以用它煲汤喝,服用后能让经期不适症状很快减轻。

2、止血

止血也是女人吃红稗以后的重要功效,平时女人出现咳血吐血和大便带血等多种出血类疾病时,多吃些红稗就能让出血症状减轻,因为它能缩短人体凝血时间促进人体内凝血酶产生,另外女人平时不小心出现外伤,导致出血时,还能把红稗打碎,以后外敷在伤处,使用后止血效果也特别好。

红稗对女性的功效与禁忌

3、减肥瘦身

红稗还是一种能减肥瘦身的健康食材,很多女性都希望拥有苗条秀丽的身材,这时他们多吃一些红稗就能起到明显减肥作用,因为红稗是一种低脂低热量的健康食材,它既能满足女性身体正常代谢时对不同营养的需要,又能抑制女性身体对热量和脂肪的吸收,能让身体内毒素与垃圾尽快排出体外,体重也就会随之减轻。

红稗的禁忌

红稗是一种营养丰富的杂粮,多数人使用它后没有不良反应,但生活中那些脾胃娇弱或者患有其他慢性疾病的人却禁止吃红稗,因为他们吃红稗以后可能会加重脾胃负担容易引发消化不良,也会让一些慢性疾病的病情加重,会对身体健康产生不良影响。

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